НОВЫЙ ФОРМАТ
ДЕГУСТАЦИЯ ВИНА
ДЕГУСТАЦИЯ ВИНА
Путешествие в себя
Почувствуй себя
Будь здесь и сейчас
Останови суету
Напишите нам
+7 (993) 369-90-89
18+
Путешествие в вино
ЧТО ТАКОЕ ВИННАЯ МЕДИТАЦИЯ
Отключись от постоянной спешки, поставь суету на паузу, остановись и почувствуй себя здесь и сейчас. Это так важно, особенно для жителей большого города.
Сначала мы медитируем, отправляемся в путешествие в себя, начинаем лучше ощущать своё тело и рецепторы. Затем отправляемся в путешествие в вино: угощаемся благородным напитком. После медитации наши рецепторы становятся более чувствительными, мы острее воспринимаем ароматы и вкусы.
Никакой эзотерики, только физиология. И вино.
Сначала мы медитируем, отправляемся в путешествие в себя, начинаем лучше ощущать своё тело и рецепторы. Затем отправляемся в путешествие в вино: угощаемся благородным напитком. После медитации наши рецепторы становятся более чувствительными, мы острее воспринимаем ароматы и вкусы.
Никакой эзотерики, только физиология. И вино.
ЧТО ОБЩЕГО У ВИНА И МЕДИТАЦИИ
Концентрация на ощущениях
Осознанность и умеренность
Обостренное чувство момента
Внимание
к деталям
к деталям
Удовольствие
Баланс
Снижение стресса
Умеренность
Ведущая винной медитации
Я начала медитировать в 2020 году, когда впервые оказалась на Бали. С тех пор занимаюсь этой практикой почти каждый день.
В 2022–2023 году провела на острове 3,5 месяца и ещё глубже окунулась в медитации, прошла ретриты и обучение у балийских духовных наставников.
Это позволило мне по-новому посмотреть на многие вещи, в том числе на вино.
Я развиваю собственную медиаплатформу — МинВин (Министерство вина). Вино для меня — не просто напиток, а культура, эстетика и большая индустрия.
У вина и медитации много общего. Конечно, если дегустировать вино осознанно.
Осознанность и умеренность, концентрация на моменте, познание себя и удовольствие — вот основные сходства.
В 2022–2023 году провела на острове 3,5 месяца и ещё глубже окунулась в медитации, прошла ретриты и обучение у балийских духовных наставников.
Это позволило мне по-новому посмотреть на многие вещи, в том числе на вино.
Я развиваю собственную медиаплатформу — МинВин (Министерство вина). Вино для меня — не просто напиток, а культура, эстетика и большая индустрия.
У вина и медитации много общего. Конечно, если дегустировать вино осознанно.
Осознанность и умеренность, концентрация на моменте, познание себя и удовольствие — вот основные сходства.
Юлия Макарова
Телеведущая
Член Союза сомелье и экспертов России
Автор винной медитации
Член Союза сомелье и экспертов России
Автор винной медитации
АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА
Основа винной медитации — практика йога-нидры. Это метод глубокого расслабления, при котором человек находится между сном и явью, в состоянии дремоты, осознанного сна. Некоторые засыпают — это тоже нормально.
Йога-нидра снимает тревожность и беспокойство, успокаивает учащённое сердцебиение, помогает справиться с эмоциями, делает ум более ясным и спокойным.
Участник медитации следует за голосом ведущей, которая даёт рекомендации о том, как правильно дышать, на чём сконцентрировать свои мысли. Во время медитации мы сканируем своё тело и особенно рецепторы, которые обычно забиты разными вкусами и запахами, заблокированы и напряжены. Мы расслабляемся и чувствуем всё ярче и острее.
Важный момент: мы сначала медитируем! Для медитации нужно чистое сознание, без алкоголя.
Больше про методику
После медитации мы сравниваем вина схожей стилистики. Без медитации они могут показаться неразличимыми, но после калибровки сенсорного аппарата участники начинают чувствовать разницу.
На винную медитацию приходят даже те, кто вообще не пьёт алкоголь: расслабиться, помедитировать и почувствовать разницу в ароматах. Вино лишь помогает понять, как повлияла на организм медитация
КАК ПРОХОДИТ ВИННАЯ МЕДИТАЦИЯ
Подготовка
Сначала мы знакомимся друг с другом, с методикой, выбираем удобное место и позу.
Медитация
30 минут мы медитируем в позе лотоса или в шавасане, то есть лежа. Это управляемая медитация: участники слушают голос ведущей и выполняют действия, которые она рекомендует.
Угощение
Далее мы пробуем ароматы вин схожей стилистики: это могут быть образцы одной винодельни или одни и те же сорта из одного региона. Иногда мы проводим вертикальную дегустацию, во время которой сравниваем разные урожаи.
Общение
Делимся впечатлениями, обсуждаем, что почувствовали, какие эмоции испытали, какие впечатления остались.
БЛИЖАЙШАЯ МЕДИТАЦИЯ
Студия йоги YEVI
Б. Татарская ул., 35с25-27
Б. Татарская ул., 35с25-27
21 июля 18:00
Мы можем устроить винную медитацию на вашем мероприятии и в вашей локации
Заказать выездную медитацию
Подарочный сертификат
ПАМЯТКА УЧАСТНИКУ
На винную медитацию лучше приходить через час после еды, но не голодным. Это поможет расслабиться и не думать про обед.
Возьми с собой комфортную тёплую одежду. Во время медитации снижается температура тела, может стать прохладно.
Не пользуйся парфюмом, он заглушит ароматы вина и будет отвлекать и тебя, и других.
На время медитации мы все выключаем звук и вибрацию на телефоне, чтобы не отвлекаться.
Если нос заложен, рекомендуем освободить пазухи, чтобы ничто не мешало нормально дышать.
Возьми с собой комфортную тёплую одежду. Во время медитации снижается температура тела, может стать прохладно.
Не пользуйся парфюмом, он заглушит ароматы вина и будет отвлекать и тебя, и других.
На время медитации мы все выключаем звук и вибрацию на телефоне, чтобы не отвлекаться.
Если нос заложен, рекомендуем освободить пазухи, чтобы ничто не мешало нормально дышать.
1.
2.
3.
4.
5.
ОТЗЫВЫ
